Comment vérifier la densité osseuse
Avec l'amélioration de la sensibilisation à la santé, l'examen de la densité osseuse est progressivement devenu le centre d'attention des gens. L'ostéoporose est une maladie osseuse courante, en particulier chez les personnes d'âge moyen et âgées. Comprendre les méthodes et l'importance des tests de densité osseuse peut aider à la détection précoce et au traitement de l'ostéoporose. Cet article présentera en détail le contenu pertinent de l'examen de la densité osseuse, y compris les méthodes d'examen, les groupes applicables et les précautions.
1. Méthodes courantes d'examen de la densité osseuse
Un test de densité osseuse est une méthode médicale permettant de mesurer la teneur en minéraux des os et est principalement utilisé pour évaluer le risque d'ostéoporose. Voici plusieurs méthodes courantes de test de densité osseuse :
| Méthode de vérification | Principe | Personnes concernées | Avantages et inconvénients |
|---|---|---|---|
| Absorptiométrie à rayons X bi-énergie (DXA) | Utilisez des rayons X de deux énergies différentes pour pénétrer dans les os et mesurer la densité osseuse | Personnes d'âge moyen et âgées, femmes ménopausées et personnes à haut risque d'ostéoporose | Haute précision, faible rayonnement, mais coût d'équipement élevé |
| Échographie quantitative (QUS) | Mesurer la vitesse du son et l'atténuation des os par ultrasons pour évaluer la densité osseuse | Dépistage de l'ostéoporose dans la population générale | Pas de rayonnement, portable, mais légèrement moins précis que le DXA |
| Tomodensitométrie quantitative (QCT) | La densité osseuse est mesurée par tomodensitométrie, qui permet de différencier l'os cortical et l'os spongieux. | Personnes ayant besoin d’une évaluation précise de la densité osseuse | Haute précision, mais rayonnement important et coût élevé |
2. Qui a besoin d’un examen de la densité osseuse ?
Tout le monde n’a pas besoin d’un test de densité osseuse, mais un dépistage régulier de la densité osseuse est recommandé pour les groupes suivants :
1.femmes ménopausées: La diminution des niveaux d'œstrogènes entraînera une perte osseuse accélérée et augmentera considérablement le risque d'ostéoporose.
2.Hommes de plus de 50 ans: À mesure que les hommes vieillissent, leur risque d’ostéoporose augmente.
3.Les personnes qui prennent des glucocorticoïdes pendant une longue période: Ces médicaments peuvent affecter la santé des os.
4.Personnes ayant des antécédents familiaux d'ostéoporose: Les facteurs génétiques jouent un rôle important dans l'ostéoporose.
5.Ceux qui souffrent d’insuffisance pondérale ou de malnutrition: Un apport insuffisant en calcium et en vitamine D peut affecter la densité osseuse.
3. Précautions pour l'examen de la densité osseuse
Afin de garantir l'exactitude des résultats de l'examen de la densité osseuse, vous devez prêter attention aux points suivants avant l'examen :
1.Évitez de porter des objets métalliques: Les bijoux ou vêtements métalliques sur le corps doivent être retirés pendant l'examen pour éviter d'interférer avec les résultats.
2.Pas besoin de jeûner avant le test: Les tests de densité osseuse ne nécessitent généralement pas de jeûne, mais les régimes riches en calcium doivent être évités.
3.Informer le médecin du statut des médicaments: Certains médicaments peuvent affecter la densité osseuse. Vous devez informer honnêtement votre médecin avant l'examen.
4.Soyez prudent pendant la grossesse: Les femmes enceintes doivent éviter les examens radiologiques de la densité osseuse et peuvent choisir des examens échographiques.
4. Comment interpréter les résultats du test de densité osseuse ?
Les résultats des tests de densité osseuse sont généralement exprimés sous forme de scores T et de scores Z :
| indicateur | sens | plage de référence |
|---|---|---|
| Valeur T | Comparaison avec la densité osseuse moyenne chez de jeunes adultes en bonne santé | ≥-1,0 : normal ; -1,0 à -2,5 : ostéopénie ; ≤-2,5 : ostéoporose |
| Valeur Z | Comparaison avec la densité osseuse moyenne des pairs | Habituellement utilisé pour les enfants ou les adolescents, soyez prudent s'il est inférieur à -2,0 |
5. Comment prévenir l’ostéoporose ?
En plus de vérifier régulièrement votre densité osseuse, vous pouvez également prévenir l’ostéoporose dans votre vie quotidienne en :
1.alimentation équilibrée: Mangez plus d'aliments riches en calcium et en vitamine D, comme le lait, le poisson et les légumes à feuilles vertes.
2.Exercice modéré: Les exercices de mise en charge (comme la marche, la course) contribuent à renforcer la solidité des os.
3.Arrêter de fumer et limiter l'alcool: Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool peuvent accélérer la perte osseuse.
4.éviter de tomber: Les personnes âgées devraient renforcer l'entraînement à l'équilibre pour réduire le risque de fractures.
L’ostéoporose peut être prévenue et gérée efficacement grâce à un examen scientifique de la densité osseuse et à un mode de vie sain. Si vous faites partie d’un groupe à haut risque, une consultation régulière avec votre médecin et un examen de la densité osseuse sont recommandés.
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