Quel type de tisane boire en cas de forte humidité ? Recommandation de 10 tisanes déshumidifiantes et analyse des points chauds sur Internet
Récemment, la « forte humidité » est devenue l’un des sujets de santé les plus discutés sur Internet. Surtout au tournant du printemps et de l’été, la demande en matière de déshumidification et de soins de santé a augmenté. Cet article combinera les discussions brûlantes des 10 derniers jours pour recommander des recettes de tisanes adaptées aux personnes très humides, et joindra une analyse des points chauds sur Internet.
1. Sujets d'actualité liés à la déshumidification sur l'ensemble d'Internet (10 derniers jours)
| Classement | Mots-clés chauds | index des volumes de recherche | Plateforme principale |
|---|---|---|---|
| 1 | Signes de forte humidité | 285 000 | Baidu/Xiaohongshu |
| 2 | Recette de tisane déshumidifiante | 198 000 | Douyin/Zhihu |
| 3 | Thé santé d'été | 156 000 | Weibo/Bilibili |
| 4 | Conditionnement de l'humidité et de la chaleur | 123 000 | Compte public WeChat |
| 5 | Tutoriel DIY de tisane | 97 000 | Kuaishou/Aller à la cuisine |
2. Manifestations typiques d’une forte humidité
Selon un récent contenu scientifique de vulgarisation sur les récits de médecine traditionnelle chinoise, les symptômes courants suivants d’une humidité excessive sont :
1. Enduit de langue épais et gras et marques de dents sur les bords
2. Se sentir somnolent et faibles dans les membres
3. Peau grasse, sujette à l'eczéma
4. Selles collantes et informes
5. Perte d’appétit mais prise de poids
3. 10 tisanes populaires recommandées pour éliminer l’humidité
| Nom de la tisane | Principaux matériaux | Efficacité et caractéristiques | Personnes concernées |
|---|---|---|---|
| Thé classique aux cinq fleurs | Chèvrefeuille+Chrysanthème+Kapok+Sophora japonica+Frangipanier | Évacue la chaleur, détoxifie, élimine l'humidité et réduit l'enflure. | Constitution humide et chaude |
| Thé d'orge et de Poria | Orge frit + poria + haricots adzuki | Renforce la rate, élimine l'humidité et la diurèse | Insuffisance de la rate et humidité |
| Thé aux écorces de mandarine et aubépine | Écorce de mandarine Xinhui + aubépine + feuille de lotus | Digérer les aliments, éliminer les mucosités et l'humidité | Obésité humide et flegmatique |
| boisson aux trois haricots | Haricots noirs + haricots mungo + haricots adzuki | Équilibre l'humidité et la chaleur, prévient l'humidité de la chaleur estivale | Prévention des coups de chaleur en été |
| Thé de soie de maïs | Soie de Maïs + Pelure de Melon d'Hiver | Diurèse et déshumidification, abaissant trois sommets | Constitution de type œdème |
| Tisane Smilax | Smilax poria + Atractylodes + réglisse | Élimine en profondeur l'humidité et détoxifie | Humidité tenace |
| Thé à la menthe et au patchouli | Menthe + Patchouli + Perrin | Éliminer l'humidité, réveiller la rate et soulager la chaleur estivale | Froid d'été |
| Thé de déshumidification au jujube et au gingembre | Gingembre + dattes rouges + goji | Réchauffer le froid et l'humidité | Carence en Yang et humidité |
| Thé au chrysanthème aux feuilles de mûrier | Feuilles de mûrier + chrysanthèmes + graines de cassia | Nettoyer le foie et éliminer l'humidité | Hypertension due à la chaleur humide |
| Soupe Sishen | Igname + Gorgone + Graine de Lotus + Poria | Renforcer la rate et renforcer les fondations | conditionnement à long terme |
4. TOP3 des vidéos DIY populaires de tisane déshumidifiante récemment
1.Article chaud de Xiaohongshu: "Thé de déshumidification rapide en 5 minutes" (582 000 vues)
2.défi tiktok: #OfficeDehumidityTeaChallenge (126 000 participants)
3.Tutoriel sur la station B: "La recette secrète pour éliminer l'humidité d'une famille de médecine traditionnelle chinoise" (93 000 collections)
5. Précautions à prendre pour boire
Selon le contenu scientifique récent des médecins professionnels, vous devez faire attention aux points suivants lorsque vous buvez des tisanes anti-humidité :
1. Différenciation du syndrome constitutionnel : les personnes ayant une constitution froide et humide ne devraient pas boire des quantités excessives de préparations froides et fraîches.
2. Temps de consommation : Il est recommandé de boire le matin pour éviter d'affecter le sommeil.
3. Contrôle du traitement : La consommation continue ne doit pas dépasser 2 semaines.
4. Groupes spéciaux : Les femmes enceintes et les femmes menstruées doivent choisir avec soin.
5. Interactions médicamenteuses : Prenez des médicaments occidentaux à intervalles de 2 heures.
6. Les malentendus concernant l’élimination de l’humidité font l’objet de vives discussions sur Internet
Les mythes sur la déshumidification qui ont récemment été démystifiés par les comptes rendus sur la santé comprennent :
× Boire aveuglément beaucoup de tisane provoque un rhume corporel
× Un cycle inefficace qui élimine uniquement l'humidité mais ne renforce pas la rate
× Dépendance excessive à l’eau de haricots rouges et d’orge
× Boire beaucoup d'eau la nuit aggrave l'humidité
Il est recommandé de choisir la formule de tisane appropriée en fonction de votre propre constitution corporelle et de la combiner avec un exercice approprié, un travail et un repos réguliers pour obtenir le meilleur effet de déshumidification. Récemment, le service « test de condition physique intelligent + tisane personnalisée » lancé par de nombreux magasins de tisanes du Guangdong est également devenu un nouveau sujet brûlant.
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